Tortilla Chips Fajita
Υλικά
Συστατικά: Αναποφλοίωτος σπόρος καλαμποκιού, ηλιέλαιο πλούσιο σε ελαϊκό οξύ, καρυκεύματα [ζάχαρη, αλάτι, μπαχαρικά (πάπρικα, μαύρο πιπέρι, κουρκουμάς, τζίντζερ, πιπέρι καγιέν), κρεμμύδι, μαλτοδεξτρίνη, εκχύλισμα μαγιάς, άρωμα, άρωμα καπνιστού, φυσικό άρωμα, ρυθμιστές οξύτητας: κιτρικό οξύ και οξικό νάτριο, σκόρδο, μαϊντανός, χρωστική: εκχύλισμα πάπρικας].
Διατροφικές Πληροφορίες
| ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ |
Ανά 100g | Μερίδα
(50g) |
%* (50g) |
|---|---|---|---|
| Ενέργεια | 2083 kJ / 498 kcal | 1042 kJ / 249 kcal | 12% |
| Λιπαρά εκ των οποίων κορεσμένα |
26.2 g 3.0 g |
13.1 g 1.5 g |
19% 8% |
| Υδατάνθρακες εκ των οποίων κορεσμένα |
56.8 g 1.5 g |
28.4 g 0.8 g |
11% 1% |
| Φυτικές Ίνες | 4.7 g | 2.4 g | - |
| Πρωτεΐνες | 6.3 g | 3.2 g | 6% |
| Αλάτι | 0.41 g | 0.21 g | 3% |
Ψητές Enchiladas με Κοτόπουλο & Τυρί
Η enchilada είναι κλασσικό μεξικανικό πιάτο, που φτιάχνεται με ποικίλους τρόπους και είναι ιδανικό για ένα χορταστικό μεσημεριανό ή βραδινό γεύμα. Πρόκειται για tortilla καλαμποκιού, τυλιγμένη σε ρολό, που γεμίζεται με κρέας ή λαχανικά και περιχύνεται με σάλτσα ντομάτας ή τσίλι. Στις enchiladas αυτές, χρησιμοποιούνται τρυφερές φέτες κοτόπουλου, τυλιγμένες σε μαλακές, χρυσαφένιες tortillas καλαμποκιού. Το πιάτο ολοκληρώνεται με πλούσια, πικάντικη σάλτσα ντομάτας, πασπαλισμένη με λιωμένο τυρί. Ένα εύκολο, πεντανόστιμο, χορταστικό γεύμα που μπορείτε να γευτείτε παρέα με την οικογένεια και τους κοντινούς σας φίλους.
πάρτε συνταγή
